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Blog de lunasol

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  		• Un dimanche glorieux!
    publié le 03/11/2008 à 09:02

    Hier j'avais des ailes!  J'ai couru mes 40 minutes (il n'y a pas si longtemps c'était en 3 séances!)  et c'était vraiment chouette! Bon, je  favorise la descente mais le but c'est d'avoir du plaisir!

    Bonne semaine!

    (9) commentaires


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  • hullabaloo 
    publié le 08/11/2008 à 12:18
    Bon week-end !!!
    C'est vrai on ne peut pas être toujours parfaite !!! lol mais j'assume ma gourmandise hi hi hi
    @+ biz
  • gin44 
    publié le 06/11/2008 à 12:28
    comme dit isaco, moi aussi, je te trouve très sage, raisonnable et sérieuse! félicitations ! Un compliment, c'est comme un sourire.. ça ne coute rien, mais ça apporte beaucoup ...
  • gin44 
    publié le 06/11/2008 à 12:26
    bonjour ! pour ma part aussi, tout ce qui est frit, est terminé.. j'en ai trop marre de vivre avec ces kilos.. certes, je suis un peu p lus pressée que toi, mais bon, je me suis tout de même donné p lus d'un an pour y arriver! inscrite en juin, je vise l'été pour atteindre mon objectif.. je me suis tjours fixée 72 kg, en poids de forme.. mais d'après dukan, en faisant un petit questionnnaire, avec tes régimes passés, ton poids maxi,ton poids mini, ton ossature, la tendance de la famille à grossir, lui juge que je dois atteindre 75.9 en poids de forme ! c'est sur , ça me conviendra aussi ! hihi ! on verra, d'ici là, comment je me sens, comment je serais moralement .. certes, je suis grande, mais je trouve que 76 kg , pour une femme de 177 cm, c'est un peu fort, mais on verra, je peux aussi me sentir bien à ce poids.. à suivre.. je continue. je vais bien .. tu as du voir, j'ai fais controle sanguin, que j'ai demandé hier à mon médecin, car petits vertiges, parfois, à la gym.. par contre, je n'ai jamais faim ! .. je crois que ça, ça joue énormément, dans ma réussite! allez, je file, bises, ginia
  • isaco 
    publié le 06/11/2008 à 12:05
    un grand merci pour tes encouragements, et un grand bravo pour ta sagesse gros bisous et bonne journée ( nous!! , on est sous la pluie beurkkkk!!!)
  • gin44 
    publié le 05/11/2008 à 09:49
    re ! .. pour les oeufs, j'en mange pas mal, en effet, camouflés dans les recettes, ou en oeuf dur, parfois, en cas de fringale.. je me souviens, à ww, les oeufs étaient limités , chaque semaine.. pour le cholestérol? ou autre risque, ?? si tu en sais plus, ça m'intéresse... te dires le chiffre exact, sincèrment, je ne saurais pas .; bonne journée! ginia
  • gin44 
    publié le 05/11/2008 à 09:31
    bonjour ! on sent bien, dans tes coms, ton blog, que tu es quelqu'un qui a les pieds sur terre ! quelqu'un de sérieux.. je ne connais pas ton passé alimentaire, mais ce que tu fais est tout à fait sérieux, et raisonnable! donc, bonne continuation à toi ! et oui, la stabilisation, j'en parle souvent, mais ça fait partie d'un tout.. quand notre poids est atteind, rien n'est atteind vraiment, en fait! la route est longue, très longue.. mais une balade pour toi .... bises, ginia
  • isaco 
    publié le 04/11/2008 à 17:01
    bravo!! pour ta course à pied ! moi j'en suis toujours à 30 mn et 2 seances / semaine , j espére arriver au 45 mn un jour!! plus de la gym en groupe pour les abdos fessiers mais là "c'est que du bonheur!! " hiiiii!! OUÏE AÏE!!!! le lendemain!!!! et encore bravo! pour tes 26 kg je m'incline devant toi!!!
  • gin44 
    publié le 04/11/2008 à 14:07
    merci pour tes encouragements.. coté perte, tu n'as rien à m'envier.. en tout cas, si les ailes te poussent, bravo ! c'est bon signe.. des ailes, c'est la liberté, la légèreté, l'épanouissement... l'envol vers la vie, fraîche et belle ! c'est bien toi ? si oui, bravo encore, vraiment !
  • ZYA119 
    publié le 03/11/2008 à 09:28
    bravvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvooooooooooooooo il n'y rien d'autres à dire
    frnachment quand je vois notre chemin parcouru si tu avis vue moi aaussi au début maintenant t'est une killeuse du bitumes une vrai joggeuese

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