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40 minutes!
publié le 16/10/2008 à 11:37 |
Nous avons couru 22 minutes dimanche et 18 minutes hier. La première séance de la semaine compte toujours plus de séquences que les deux autres. Demain, de nouveau 9 fois 2 minutes de course alternées avec 3 minutes de marche. Ce n'est pas le marathon de New York!
J'ai fait la soupe aux lentilles et au saumon (recette de top santé octobre), franc succès dans les chaumières: c'est délicieux, ça cale mais ce n'est pas bourratif!
Mais ma balance le lendemain matin n'a pas aimé, je sais ça ne veut rien dire, je sais mais ce que ça peut être agaçant!
Aujourd'hui ce sera salade de carottes, pas de légumineuses au menu!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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moi hier soir j'ai fait une soupe à la butternut(c'est une courge)
a+ biz