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Blog de lunasol
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Courir dans la neige? publié le 24/01/2009 à 12:17
Il est midi et je n'ai pas encore mis le nez dehors! Cette année nous avons un vrai hivers bien froid. Je suis bien chauffée et j'aime les chapeaux alors ça me plaît plutôt mais j'ai de la sympathie pour ceux pour qui ce n'est pas si facile et pour notre pauvre copinaute qui s'est méchamment abîmée sur la glace à la fin de l'année.
Si je ne cours pas aujourd'hui j'irai faire une bonne marche et j'irai courir demain. Cette semaine mes jambes n'avançaient pas aussi vite que je le souhaite; ce n'est pas le moment de faiblir. Je veux continuer à courir une heure et réussir à le faire non stop!
Trois fois par semaine, c'est le bon rythme pour progresser mais il faut tenir: le temps (qu'il fait ou qu'on n'a pas) n'est pas une excuse...
L'aiguille de ma balance bouge lérèment vers la gauche, du nouveau la semaine prochaine? Je vais préparer mes menus et prendre de l'avance, j'aime bien faire une soupe pour deux fois et en congeler une partie. Il faut aussi que je mette une nouveauté au menu : fantaisie très progammée!!!
Bon week-end!
(2) commentaires
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Allez, bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
un morceau de fromage un babybel une petite part de brie un morceau de gruyere je sais pas exactement c'est pas indiqué sur le site
bisous