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Bonjour !
Blog de lunasol
aide blog-
A deux minutes trente je tire la langue! publié le 19/10/2008 à 19:31
J'ai bien couru vendredi 10 fois 2 minutes, en parlant cool et tout!
Mais à la 5ème semaine, roulement de tambour: toujourrr plus difficile!!!! Aujourd'hui 2 minutes 30 et le temps de récupération lui raccourcit de 30 secondes! Ben 2'30 quand on court c'est long et quand on récupère son souffle c'est court! Et tout ça douze fois! Bon je suis fière parce que j'ai couru 30 minutes mais y a du boulot!
Au menu: curry avec papaye, ananas, thon et crevettes: un délice!
(2) commentaires
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gin44 publié le 22/10/2008 à 09:28bravo pour ta course.. il va falloir que je m'y mette aussi, le dimanche, en plus des 2 fois 1h de gym par semaine.. doucement , mais surement ! c'est tjours bon ! je vais essayer, dimanche , s'il pleut pas ! sinon, pour dukan, petit craquage, surement du à ma nervosité et fatigue, à cause de mes loulous, malades, contagieux, insomniaques et grognons! fallait gérer !lol mais ils vont mieux, je me reprends aussi, et je me motive, pour changer de dizaine samedi , car ce matin : 90.8 kg ! pas loin d'y arriver ! je continue, y a longtemps que j'ai pas vu un 8 en premier, sur ma balance! hihi ! bon courage à toi ! bravo pour ta ténacité ! bisous, ginia
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ZYA119 publié le 20/10/2008 à 10:03ben franchement c'ets deja bien mais le souffle sa revient tout seul il faut etre patiente moi assi jet enet de m'armer de patience tu verras bientot noius serron s des athlétes
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