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Blog de luminou17

aide blog

  		• 11ème jour
    publié le 22/01/2009 à 21:35

    Aujourd'hui, j'ai fais la curieuse, j'ai osé me pesé et SUPER SURPRISE 1 KG 800 .....Génial.....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chocolat Nestlé (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé à la portion)
    Déjeuner : Blanc de poulet (sans la peau), Haricot vert , Baguette (pain blanc), Clémentines, Fromage Bridelight extra léger 5%
    Goûter ou snack : Spécial K céréales fruits rouges
    Dîner : Riz blanc (cuit) , Courgette, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Orange , Crème Dessert Chocolat Taillefine
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1574 kcal
    (0) commentaires

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