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Blog de luminou17

aide blog

  		• 16ème jour
    publié le 27/01/2009 à 21:54

    Aucune sensation de faim... génial

     

    L'image dit vrai

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chocolat Nestlé (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé à la portion)
    Déjeuner : Salade verte (nature), Steak de boeuf, Vinaigrette allégée moutardée Quick, Pain aux céréales et 3 graines, Fromage Bridelight extra léger 5%, Poire
    Goûter ou snack : Banane
    Dîner : Potage aux légumes , Pain aux céréales et 3 graines, Poire , Fromage Bridelight extra léger 5%, Cappuccino senseo
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1285 kcal
    (0) commentaires

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