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Blog de luminou17

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  		• 4ème jour
    publié le 15/01/2009 à 22:05

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chocolat Nestlé (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé à la portion), Barre Spécial K chocolat
    Déjeuner : Tomate crue, Thon au naturel, Fromage blanc (20% MG), Fromage allegé (sveltesse ), Clémentines
    Goûter ou snack : Barre Spécial K chocolat
    Dîner : Omelette nature , Tomate (fruit) , Thon au naturel, Petit suisse nature à 20 % MG
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1964 kcal
    (0) commentaires

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