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Blog de luminou17

aide blog

  		• 2ème jour
    publié le 13/01/2009 à 15:08

    En forme

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chocolat Nestlé (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé à la portion)
    Déjeuner : Tomate (fruit) , Courgette, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Oeuf de poule , Fromage Bridelight extra léger 5%, Clémentines, Café
    Goûter ou snack : Compote de pomme allégée, Thé
    Dîner : Blanc de poulet (sans la peau), Petits pois carottes, Yaourt (0% MG), Poire , Café
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1099 kcal
    (0) commentaires

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