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Bonjour !
Blog de lulule
aide blog-
le régime qui marche... publié le 01/04/2011 à 13:20
C'est l'intitulé du livre de Marie laure André ,je l'ai acheté et depuis le début de la semaine je suis à la lettre les conseils qu'elle y donne ,je fais de la marche tous les jours et ce;;; même sous la pluie ,et comme l'indique le titre du livre ça marche , j'ai perdu 900g depuis lundi , c'est très encourgeant .
Un conseil ::si vous n'avez pas ce livre courrez l'acheter !!!
Bonne journée moi je vais marcher.
Menu du jour,
matin :1 verre d'eau ,2 tartines de pain aux céréales avec bacon ,1 fromage blanc 20% de mg ,1 café chocolat.
midi :salade d'endives avec vinaigrette maison, steck de jambon avec haricots verts + 150g de pâte ,5g de beurre et 2 clémentines.
soir : surprise !!!!!! ,nous sommes invités.
(1) commentaires
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lilas664 publié le 01/04/2011 à 13:54bonjour Lulule merci pour ton gentil com sur mon blog je viens faire de même hihi ça parle de quoi ton livre? des idées recettes ou des astuces? je te souhaite un bon week end bisous
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