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la marche du jour ...
publié le 29/03/2011 à 14:21 |
Hop !!! c'est fait ;;;la marche du jour sous la pluie , comme quoi ça ne fait pas fondre ,et oui il faisait grand soleil quand je suis partie ,mais ça n'a pas duré , je me suis prise une de ses averses sur le coin de la tronche ,j'étais trempée quand je suis arrivée à la maison ,bon ;;; pas grave je suis contente d'avoir fait 6209 pas en à peine 1 heure.Demain je recommence .
Bon courage à vous toutes pour votre défi de printemps.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1verre d'eau ,2 tranches de jambon blanc ,1 fromage blanc 20% de mg ,1 café chocolat |
| Déjeuner : | macédoine de légumes steck de jambon haricots vert ,5 g de beurre 1 yaourt 0% ,1 verr d'eau |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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AneLorDabo
publié le 31/03/2011 à 17:30
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| Et bien tant mieux si le livre de Marie-Laure André te va bien:)) Allez continue comme ça:)) | |
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lulule
publié le 29/03/2011 à 14:35
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| je suis satisfaite de moi. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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