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Bonjour !
Blog de lulule
aide blog-
plus de mal cette semaine. publié le 22/09/2010 à 07:41
j'ai du mal à résister à la tentation ,je me sens un peu fatiguée ,il fait peut 'être trop chaud ,je ne sais pas ,j'espère juste que ce mercredi va mieux se passer,je vais m'activer pour éviter de penser à manger.
bonne journée.
(2) commentaires
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Bah si tu as du mal à résister à la tentation fais toi un petit plaisir, parcequ'il ne faut pas rester dans un état de frustration (et puis si tu fais plus de sports qu'avant il faut quand même nourir un peu plus la machine).
Une question:
Est ce que tu as faim? Ou est ce que tu as des envies? si ta réponses est oui à la première question, c'est qu'il faut que tu manges un peu plus, que tu rajoute des féculents pour te caler. sinon si c'est oui à la deuxième bah, il faut essayer de gérer ces envies.
Bon courage et bonne journée
Je suis sûr que ça va aller mieux. Vous mangez suffisamment avec les efforts supplémentaire ?