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je suis toujours dans mes cordes ,yessss!!!!!!!
publié le 31/01/2009 à 19:02 |
Pour moi ça été une semaine satisfaisante,je continue à compter mes calories ,et ce soir je me fais plaisir ,y a une éternité que je n'ai pas mangé de pizza ,Yess ce soir je me fais plaisir!!!!!
bon dimanche à tout le monde,.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de mi complet, Compote de pomme allégée, Fromage blanc (20% MG), Café Choco Cappuccino Senseo Nescafé |
| Déjeuner : | Saumon frais , Carotte cuite, Poireau , Camembert, Thé , Fromage blanc (20% MG), Miel |
| Goûter ou snack : | Café |
| Dîner : | Soupe Sveltesse poule, pâtes, petits légumes, Pizza Fraich' up Royale Suprême Buitoni, Orange |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1288 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour le tournoi il rest quelque heure et c'est le grand départ
bisous à toi
Martin
Martin
Valérie