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j'ai compté mes calories.
publié le 22/01/2009 à 17:41 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et 3 graines, Compote de pomme allégée, Fromage blanc (20% MG), Thé , Miel , Pain aux céréales et 3 graines |
| Déjeuner : | Boeuf bourguignon, Camembert, Clémentines |
| Goûter ou snack : | Café Choco Cappuccino Senseo Nescafé, Chocolat au lait - Noisettes Croquantes Nestlé |
| Dîner : | Salade verte (nature), Oeuf de poule , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Vinaigrette allégée au vinaigre de Xérès Quick, Fromage blanc (20% MG) |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1556 kcal |
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CyrilleDabo
publié le 22/01/2009 à 22:35
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| wouaw !!!! lulule a mis une photo !!!! | |
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zoe54
publié le 22/01/2009 à 21:45
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| tu m'as fait bien rire avec ton rocher et tes lunettes!!!! lolll passe une très bonne nuit, n'oublie pas ton verre d'eau!! gros bisous | |
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zoe54
publié le 22/01/2009 à 21:16
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Laforest54
publié le 22/01/2009 à 19:09
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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