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J46 Montignac
publié le 05/03/2010 à 14:33 |
jeudi 4 mars 2010
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3tr de pain intégral + 3cc de confiture + 1 activia + 6 pruneaux |
Déjeuner : | 1 avocat + 2 tr de jambon DD + 300g de choux fleur + 150g de longe de porc + 1 activia |
Dîner : | 3tr de pain intégral + 3cc de confiture + 1 activia + 1 poire |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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