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J33 Montignac
publié le 20/02/2010 à 14:49 |
Vendredi 19 février 2010
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 pamplemousse préssé + 3 tr de pain intégral + 3cc de confiture + 1 ativia |
Déjeuner : | 150g de salade de choux fleur + 1 omelette avec 1 tr de jambon DD + salade + 50g de brebis |
Dîner : | 200g de soupe de légumes + 1 darne de saumon + 120g de riz basmati + 2 clémentines |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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prends soin de toi
gros bisous