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Bonjour !
Blog de lulucastagnette1979
aide blog-
J19 Montignac publié le 05/02/2010 à 14:33
Un rapide passage car j'ai encore pas mal de taf qui m'attends...
Bref sur mes 2 jours de repos, j'ai pris +400g, donc ça va, contrairement à la semaine dernière ou j'avais pris +1,7 kg. Donc ce matin j'en étais à -2,300 kg depuis samedi matin, mais verdict final demain matin ! Je crois qu'on as vraiment réussi à ce motivé les powers girls 1 !!!
Je fais d'énormes bisous, et vous dis
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange + 1 activia + 3tr de pain intégral + 3cc de confiture Déjeuner : •Salade d’endives aux noix (1-2) + 1 escalope de dinde + 200g de petits poids + 1 activia Dîner : 120g de riz + 280g de légumes (carottes + champignons + choux fleur) + 1 pavé de saumon + 1 orange Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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