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Blog de lulucastagnette1979
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J18 Montignac publié le 04/02/2010 à 20:49
Un rapide coucou, car la journée fût longue, malgré le jour de repos ! Tout d'abord la machine à laver est réparée !!!!!
oui, alors depuis midi j'enchaine machine sur machine, ça va que ça sêche bien, car je ne sais pas comment je pourrais récupérer mon retard !
J'ai préparé le repas de demain midi, comme ça chéri n'auras plus qu'à faire réchauffer. J'ai éplucher, laver tous les légumes que j'avais d'avance, pour les mettre en sachet et hop congélation ! comme ça tout est prêt et pas de perte de légumes pourris ! Idem pour la viande hier... Ah oui car je me suis achetée mon super
hey mais ça révolutionne la cuisine ! Plus de casserole partout, et surtout pas de matière grasse pour la cuisson....
Chéri mange comme moi, enfin il as droit à plus de pain quand même, et bien son petit bidou commence à fondre aussi... Et il aime les repas, qui sont variés et toujours bien présentés.
Bon je dois vous laisser car j'ai encore pas mal de chose avant d'aller au lit, et demain réveil à 4h45 ! Donc encore dur dur...
Mesure prise aujourd'hui, après 18 jours de programme
Taille = - 6cm
Poitrine = -1cm
Poignet = - 2cm
Biceps = idem
Cuisse = - 5cm
Hanche = - 2cm
PS : Ma mousse au chocolat d'hier étais incluse dans le programme Montignac ! donc que du plaisir quand on sait que c'est autorisé !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 mandarines + 1 yaourt activia + 3 tr de pain intégral + 3 cc de confiture Déjeuner : salade verte au chèvre (salade + tomate + 50g de lardons + 1/2 avocat + 1/2 oeuf + 30g de chèvre) + 100g de poisson + 250g de haricots verts + 50g de fromade de Troyes Dîner : 120g de spagehettis + duxelles de champignons + 1 pomme au four Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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