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J36 Montignac
publié le 24/02/2010 à 13:43 |
Lundi 22 février 2010
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 banane + 3 tr de pain intégral + 3cc de confiture + 1 activia |
Déjeuner : | 1 omelette (2 oeufs) au champignons (150g) |
Dîner : | 150g de spaghettis au coluis de tomate + 1 activia |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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