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J23 Montignac
publié le 10/02/2010 à 21:19 |

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 5 pruneaux + 3 tr pain intégral + 1 yaourt activia + 3 cc de confiture Montignac |
| Déjeuner : | 125g de tomates + 1 part de boudin noir + 300g de compote + 1 activia |
| Dîner : | 200g de soupe de légumes + 1 pavé de saumon + 120g de riz + 1 compote de pomme |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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