| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
J16 Montignac
publié le 03/02/2010 à 14:18 |

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 kiwi + 1 yaourt activia + 3tr de pain intégral + 3cc de confiture |
| Déjeuner : | Tomate en vinaigrette + omelette au fromage (2 oeufs + 40g de gruyère) + salade verte+ 1 yaourt activia |
| Dîner : | 120g (cru) de spaghettis + coulis de tomate + 2 compotes |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|