Blog de luluboul
aide blog
-
Bonsoir, Aujourd'hui pas beau le temps, ce soir grosse chute de la température (9°). Pas grave pour moi j'étais bien occupée au boulot, je ne m'en suis pas trop aperçue. Ce soir reprise des cours de gym dans mon club. Finalement un deuxième cours arrive pour le mardi, je vais tester même s'il s'agit de 2 jours de suite, si cela me convient, j'adhère, cela ne me fera pas de mal, si je tiens cela m'aidera je pense. je n'arrive pas tjrs à suivre le programme établis par le site, qui est pourtant bien fait. L'ostéopathe m'aide beaucoup pour ce petit problème de dos, dont la cause originale est le bassin, également un soucis avec le plexus (suite d'accident) tout cela devrait s'arranger après qq séances. Voila pour ce jour, merci les filles pour vos petits mots, j'essaie de répondre à vous toutes, cela est normal nous apprécions toutes le soutient. Bisous et à demain
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
lait écrémé+1cc chocolat+1 tratine pain complet+1noisette de beurre+1 thé vert |
| Déjeuner : |
lentilles+4 noix fraiches+raisin |
| Goûter ou snack : |
thé vert+ 2 figues |
| Dîner : |
potage+salade verte/chx fleur cru/1cs lentilles+6noix+1figue |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Que de courage que d'aller faire de la gym (en plus avec un problème de dos). Je sais pas de quel coin de la Touraine tu es mais il parait qu'à Tours nord, il y a un bon kiné qui fait de la micro-kiné. Il soign en moins de séances qu'un kiné ordinaire. Par contre le seul problème c'est que ces séances ne sont pas remboursées par la CPAM. Enfin, si çà t'intéresse, fais moi signe.
Allez, bisous et à bientôt.