Blog de luluboul
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Et bien voilà la journée se termine, je remplis mon blog et ce soir je vais au dodo + tôt qu'hier (1 heure du mat ce n'est pas raisonable sachant que le lendemain il faut repartir au boulo). J'ai fait 20' de vélo + les petits exercices. j'ai un peu craquer sur le repas de ce soir, mon mari n'est arriver pour diner qu'a 21 heures, c'est beaucoup trop tard (il voulais finir l'entretien du jardin) mais pendand ce temps là mon petit estomac c'est faché et voilà arrive ce qui devait arriver, j'ai commencer à diner seule et au lieu de me satisfaire du potage j'ai ajouter du saumon fumé hummmm c'était bon, dommage j'étais presque rendue à -3 kgs ce matin, j'attends une petite remontée, alors je serai plus sage demain (j'espère) ha là là cette vilaine gourmandise me poursuivra toujours. Groses bises à toutes.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
lait écrémé+tartine avec une noisette de beurre+1 jus de fruit+1thé |
| Déjeuner : |
salade mixte+dinde+1 grappe de raisin+3 noix |
| Goûter ou snack : |
1 tout petit petit gâteau sec |
| Dîner : |
potage+2 petites tranches de saumon fumé(c'est pas beauuuu)+pain+ 1 noix de beurre+ 1 grappe raisin+1 verre jus de fruit |
| Verres d'eau : |
20 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
