Blog de luluboul
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Salut, je fais qq mises à jour ds les papiers, après manger j'irai faire les 20' de bicycette préconisées ou plus je verrai, en rendant visite à une amie, Ensuite repassage ++++++ et oui il faut le faire. Et pour terminer la journée RDV chez l'Ostéo pour le mal de dos+sciatique chronique. La consult à qd même durée 1 heure 45, c'était la première fois, c'est fatiguant et j'en aurai pour 4 jours à trainer cette fatigue, ensuite ça va courrirrrrrrrrrrrrrrr.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Lait écrémé+1cc chocolat+1 tartine pain complet+1 jus multivitamine |
Déjeuner : |
salade à la roquette ss chèvre+1st moret 6%+1tte petite tartine de pain+1compote allégée+1poire |
Goûter ou snack : |
pain perdu (ho là là....) |
Dîner : |
2 tomates farcies (boeuf+veau) 1 fromage 20 %+1cc sucre |
Verres d'eau : |
20 |
Calories consommées : |
0 kcal |