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Mes plats jour 2
publié le 29/09/2009 à 19:18 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, Sucre , Fromage blanc (20% MG), Orange pressée, Pain blanc (moyenne) , Beurre |
| Déjeuner : | Pain blanc (moyenne) , Oeuf dur, Babybel, Tomate, Courgette, Huile d'olive |
| Goûter ou snack : | Pomme |
| Dîner : | Yaourt nature , Sucre , Cuisse de dinde, Petits pois carottes |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1831 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour tes encouragements!
alors cette 2e journée ? tu gères bien dis donc ! les menus, l'eau, le sport !
franchement, bravo !
j'espère que ce ne sera pas trop dur pour toi demain chez ta belle-mère !
Moi demain ma fille fêtera son premier anniversaire ! gâteau oblige ! va falloir que je prenne sur moi....
Je te dis à très bientôt
bizz