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Semaine 3 Milieu de semaine
publié le 14/10/2009 à 10:00 |
Coucou à toutes,
Pour le sport c'est ok. Pour l'instant! à part que je n'arrive pas à caser la natation au milieu de tout ce qu'il y a à faire... Par contre, je vais donner un peu plus au niveau du milieu du corps car mensurations prises aujourd'hui, ça n'a pas bougé au niveau de la taille mais j'ai perdu 4 cm au niveau des cuisses! Le step ça!
Niveau nourriture, tout va bien aussi. Pas d'écarts (je me demande moi-même comment je fais...) et j'ai l'impression que la sensation de faim est moins pénible. J'ai cru que j'allais mourir de faim hier soir avec ce qui était prévu mais non. J'ai juste pris une tasse de thé le soir car j'en ai pris l'habitude mais pas pour caler ma faim...
Demain matin, ce sera marché! Donc, je vais faire un peu de sport sans en vouloir ! En plus, il a gelé chez nous déjà et j'adore ce temps froid et sec pour marcher!
Bon, c'est pas tout ça, il y a encore des choses à faire! Bises
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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non non, je n'ai pas oublié notre "pacte" lol
Je ne vais pas abandonner ! et je vais faire en sorte de faire attention à ce que ça ne se reproduise pas...
Tu vois, tu avais peur de craquer en fin de semaine, mais en fait c'est moi ...
Du coup ce matin, visite chez decathlon...j'ai acheté quelques petits matériels fitness supplémentaires ! ( pour compenser mes écarts....lol)
Toi je vois que tu tiens bon ! et qu'en plus tu as des résultats ! bravo bravo !
Courage et @+
Bizz