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Bonjour !
Blog de lulubabylove
aide blog-
Jour 6 publié le 03/10/2009 à 19:10
Coucou,
Humeur du jour : Excellente !
Exercices: Tous + 10 min! (dans lequel j'ai inclut du jogging!)
Pas d'écarts malgré les tentations (mon mari qui mange des gauffres chaudes avec de la crème fraîche sous mes yeux... Le bourreau!!)...
J'ai pris la décision comme défi de la semaine d'essayer de faire 10 minutes de plus d'exercices par jour et de zapper la case snack.
Bien sur pour aujourd'hui, au niveau exercices ça va mais pour le snack... En même temps, c'était ça ou je me jettais sur les gauffres!
Bises à demain!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Pain blanc (moyenne) , Yahourt brassé nature, Confiture allégée, Jus de 5 légumes (Joker) Déjeuner : Yahourt brassé nature, Dinde (escalope) , Courgette, Banane Goûter ou snack : Pomme Dîner : Yahourt brassé nature, Pâte (ordinaires cuites) , Epinards (cuits), Huile d'olive Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1515 kcal (0) commentaires
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