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Jour 4 !
publié le 01/10/2009 à 20:08 |
Ca va !!
Ma Wii-Fit me dit encore perdu 500 gr, donc pour moi ça va!
J'ai troqué la natation d'aujourd'hui, contre la boxe de demain car impossible d'aller à la piscine aujourd'hui. Mon fils est malade et ça a été compliqué, j'ai dû le faire voir par un médecin. J'ai couru toute la journée donc j'ai vraiment pas pensé à manger.
J'irais à la piscine demain, j'aurais plus de temps!
Moral va bien, exercices vont bien, kilos se barrent tout doucement.
On va pas se plaindre !
Maintenant que la première semaine est quasi bouclée, faut se motiver pour la seconde!
Biz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, Sucre , Fitness chocolat Nestlé , Lait demi-écrémé , Orange pressée |
| Déjeuner : | Tomate, Fromage blanc (20% MG), Thon à l'huile, Pâte (ordinaires cuites) , Babybel |
| Goûter ou snack : | Pomme |
| Dîner : | Oeuf de poule , Courgette, Salade feuille de chêne, Pain blanc (moyenne) , Yahourt brassé nature |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1559 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et ma fille aussi s'y met... Grrr je hais ce temps...
Et toi ça va?
Félicitations pour ce départ en flèche ! J'espère que ton fils va mieux. Ce n'est pas trop grave? Les premiers refroidissements, je suppose !
Bisous