En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jour 3
publié le 30/09/2009 à 18:34 |
Je ne suis décidément pas convaincue par le compteur de calories...
J'ai pourtant suivi le menu à la lettre...
Enfin, voilà, la journée s'est bien passé. J'ai fait mes exercices (tous! même les pompes!) + du Hoola Hoop.
Ma wii fit me dit que je n'ai pas pris de poids, je suis toujours à -400 gr depuis samedi.
Donc pour moi tout va bien...
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Jus de 5 légumes (Joker), Pain blanc (moyenne) , Beurre, Café au lait, Sucre |
Déjeuner : | Tomate, Haricot vert , Bacon tranches superposées Herta, Pain blanc (moyenne) , Huile d'olive, Yahourt brassé nature |
Goûter ou snack : | Banane |
Dîner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Jambon cuit , Camembert |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1966 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'avais le moral à plat en voyant ce foutu compteur. La preuve que je mange moins, c'est que j'ai la dalle le soir... Pour l'instant, je fais encore avec la collation et dès que je serais un peu plus habituée, je la supprimerai...
Aujourd'hui le plus dur c'est que j'ai envie de chocolat... Mais j'ai résisté! N'empêche ça me suit... Je crois que je vais racheter des Spécial K au chocolat comme ça on ne sait jamais... A défaut de se jeter sur une tablette, une poignée de céréales si je devais craquer feront moins de mal...
Pour les frites, j'ai résisté car je ne suis pas allée chez belle-maman. Mon fils étant un chouia malade, je l'ai gardé à la maison pendant que mon homme allait chez sa maman avec la seconde.
Bon je go au lit avant d'avaler le frigo... Lol
Bisous
alors, ton repas ? tu as résisté aux frites ?
Concernant le compteur de calories, moi j'ai relevé aujourd'hui les calories sur les produits que j 'ai mangé pour comparer.Tu devrais faire pareil pour voir...
Moi je ne dépasse pas les 1500 où à peine, mais comme tu l'as remarqué, je ne prend pas la collation (et oui, je meurs de faim le soir ..), et je limite pas mal le sucre et les matières grasses. (après peut être que je tiendrai moins longtemps que toi...lol)
Je vois que je ne suis pas la seule à ne pas résister à la pesée...lol.
Si ça continue comme ça, je pense que j'aurai perdu le kilo pour samedi...
J'espère que pour toi aussi les résultats seront là !
Bisous
moi aussi j'ai déjà testé le compteur de calories et je trouve qu'il est bizarre car au début du programme ils me disaient a peu prêt le même montant que toi alors que c'est une programme a 1500cal
courage pour tes exos et évite de te peser tous les jours car quand tu vas commencer à prendre du muscle tu vas prendre du poids car le muscle est plus lourd que la graisse et ca va te démoraliser.
bisous