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Bonjour !
Blog de lulogus
aide blog-
pfff ! publié le 12/05/2010 à 21:45
pas facile à suivre les menus du régime surtout avec tous mes "difficiles" à la maison et puis il y a des repas non adaptés pour eux donc je dois forcément rajouter des ingrédients ; un vrai casse tête toutes les semaines !! je vais faire mes menus moi même je pense en me basant sur ceux-là.
et la balance qui ne bouge toujours pas mais j'avoue qu'il m'arrive de craquer sur des madelaines avec mon café ou mes deux carrés de chocolat noir mais je garde le cap j'ai trop envie de mincir pour pouvoir me rhabiller comme j'aime.
(3) commentaires
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Je viens seulement de voir ton message du début du mois sur les abdos.
voici le lien vers la "bible" des abdominaux.
Bonne continuation
Sabine
http://livre.fnac.com/a2611623/Bernadette-de-Gasquet-Abdominaux-arretez-le-massacre?PID=1&Fr=0&To=0&Nu=1&from=1&Mn=-1&Ra=-1