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Bonjour !
Blog de lukatom
aide blog-
encore 1 publié le 27/02/2012 à 21:23
Bonsoir les filles, alors le régime comment se passe-t-il ?
Pour mon repas du soir le poulet et la ratatouille, je l'ai fait en papillote et c'est super bon. Les lasagnes, il en rester d'hier donc pas de gachi et puis c'était des allégé aussi
, c'est super internet on trouve de tout.Bon sinon aujourd'hui ça était maison toute la journée sauf ce soir. Après avoir fait des devoirs et révisions avec mon fils nous avons joué pendant plus 1h30, ensuite j'ai vendu un combi bébé via internet et ce soir 1h de country, ça fait du bien de se défouler.
Je vous souhaite une très bonne soirée ou une très bonne journée.
Gros bisous à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Déjeuner : Lasagne à la bolognaise, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Poulet, blanc, cuit, Ratatouille niçoise, Riz blanc, cuit, Fromage à pâte molle double crème Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1347 kcal (1) commentaires
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jessica007 publié le 28/02/2012 à 20:16comment tu fait pour calculer les calories consommée je sais pass comment on fait si sa te derange pas de m'expliquer
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