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Bonjour !
Blog de lukatom
aide blog-
week end publié le 03/03/2012 à 09:16
Bonjour les filles, nous revoilà en week end qu'aller vous faire pendant ces 2 jours ? Moi je sais pas trop ormis le faite d'aller acheter du papier peint pour notre chambre je sais pas trop.
Voilà mon plan de repas d'hier qui n'a pas été dépassé.
Passer une bonne journée, bisous......
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Fraise, fraîche, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et gr Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Chou de Bruxelles, cuit, Chocolat viennois ou liégeois, rayon f Goûter ou snack : Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche Dîner : Omelette nature, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Laitue, crue, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1090 kcal (1) commentaires
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jessica007 publié le 04/03/2012 à 16:43moi se weekend c promenade promenade avec ma petite famille
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