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Bonjour !
Blog de lukatom
aide blog-
ah la la publié le 21/02/2012 à 21:12
Bonjour les filles, est oui aujourd'hui relache, vous allez me dire pas bien mais bon je me suis régaler et même si ce n'est pas équilibré je n'ai pas dépasser mon nombre de calories.
Pour perdre un peu quand même de cette matière grasse enmagasiné j'ai fait 20 min de vélo et j'ai bu ma bouteille d'eau et demain je m'y refait à fond.
Sinon, je suis aller chez le doc avec mon garçon et résultat symptôme de la grippe avec encore pas mal de température mais bon il a se qu'il faut pour remonter la pente.
Sinon j'espère que de votre coter tout se passe bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et bon courage pour la suite gros bisous à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Pain, baguette courante, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Veau, escalope, cuite Dîner : Crêpe au froment, sucrée, Crêpe au froment, fourrée à la confiture, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1341 kcal (1) commentaires
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jessica007 publié le 22/02/2012 à 00:58petit ecart c pa tro grave cest pa tout les jours donc sa va,debut de grippe alors bon courage ma belle
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