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Bonjour !
Blog de lukatom
aide blog-
on s'y tient publié le 19/02/2012 à 20:50
Bonjour les filles, alors comment allez vous aujourd'hui ? Comment c'est passé votre week end, bien j'espère.
Moi charger comme je l'ai dit hier et aujourd'hui j'ai été jusqu'au lac à pied avec ma petite famille. Nous sommes parti 1 heure et tout ça en poussant le poussette de mon loulou.
Ensuite la préparation du repas, mise en route des machines et repassage, et après tout ça une bonne sieste.
En vous souhaitant un bon début de semaine, gros bisous et à bientôt.
ps : bouteille d'eau bu et 386 calories de brulées.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Haricot vert, surgelé, cuit, Ananas au sirop, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée, Goûter sec fourré ( Dîner : Dinde, escalope, sautée, Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1425 kcal (1) commentaires
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jessica007 publié le 20/02/2012 à 04:44slt j'ai passer un super weekend avec mes petits bou et mon mari on a étaient au zoo pui on a fait de la marche sur le remblais (a la cote) pdt 1h00 bonne journée a tous
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