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le 22 juin
publié le 23/06/2009 à 00:25 |
Journée avec le moral un peu en baisse, j'me suis goinfré de biscuits au gouter même si ça n'a pas eu trop d'effet sur mes kcal jours, j'ai pas fais de sport, voilà une journée sans quoi. Mais bon ça ira mieux demain.
Bises à toutes et tous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait |
| Déjeuner : | Steak haché de volaille Fleury Michon, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Pâte (ordinaires cuites) |
| Goûter ou snack : | Biscuits Prince chocolat |
| Dîner : | Radis , Brocolis , Laitue , Emincés de poulet grillée Fleury Michon, Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1042 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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