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Le 19 juin
publié le 20/06/2009 à 01:00 |
Bon demain matin jour de la pesée j'ai peur,lol... sinon j'ai écouté vos conseils je mange un peu plus mais pas moins de 1200 kcal j'espère que ça va m'aider à perdre. Même si certains pense que je n'ai pas besoin de maigrir moi je sais que si j'suis petit donc des kilos en plus ça se voit plus, et puis j'aime pas ce que je vois dans la glace....
Bon week end à toutes et tous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscuits Prince chocolat, Café au lait |
| Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Morue salée , Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, yaourt nature 0% Ondilège |
| Goûter ou snack : | Biscuits Prince chocolat |
| Dîner : | Sausisse, Lentilles vertes, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1107 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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