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Journée du 14 juin
publié le 15/06/2009 à 00:13 |
Merci pour vos commentaires, c'est vrais que je suis un peu découragé mais je continu j'verrai bien, heureusement que j'ai ma ptite femme pour avoir de l'imagination pour nous faire des bons ptits plats parce que moi j'connais que les plats en sauce,lol. A part ça aujourd'hui pas très motivé pour faire du sport alors journée farniente avec ma ptite femme.
Bon début de semaine à toutes et tous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, Céréales All-Bran Pétales Kellogg's |
| Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Crevettes, Fromage blanc (0% MG) |
| Goûter ou snack : | savane pocket chocolat (brossard), yaourt nature 0% Ondilège |
| Dîner : | Potiron , Christophine, Poireau , Dinde (escalope) , yaourt nature 0% Ondilège |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 873 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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