 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
au secour j'ai rien perdu..! (le 13 juin)
publié le 14/06/2009 à 00:46 |
Bon menu équilibré et une heure de sport comme d'hab mais cette semaine j'ai rien perdu à peine 100 grammes, j'suis vraiment abattu si c'est pareil la semaine prochaine j'vois pas pourquoi je continuerai.....
Bon dimanche
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, biscottes multi-céréales Carrefour |
| Déjeuner : | Haché doré de poulet Fleury Michon, Julienne de légumes surgelés Picard, yaourt nature 0% Ondilège, Abricot |
| Goûter ou snack : | Spécial K crumble - barre de céréales Kellog's |
| Dîner : | Haché doré de poulet Fleury Michon, Potiron , Christophine, Carotte cuite, Fromage blanc (20% MG) |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 908 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
attend il ne comprend plus rien juste le tps pour lui d'emmagasiner toutes ces infos et ca va repartir alors persevers et ne lache pas....
kiss kisss
pour moi, non plus ce n'est pas une bonne semaine, mais il ne faut pas se décourager. Tu as déjà bien perdu, surement pas assez pour toi , mais prends 5 brick de lait. C'est lourd!! Et bien c'est cela que tu n'as plus à porter.
ça fait relativiser, n'est ce pas?
Alors tiens bon, et rendez vous dans une semaine pour le verdict. Dis toi que si ton corp fait de la résistance, il finira bien par devoir ceder, c'est qui le boss? c'est toi non!
Aller courage, bisous et à bientôt.
Floppy
bibi et donne des nouvelles!!