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Bonjour !
Blog de ludrika
aide blog-
le 12 juin publié le 12/06/2009 à 23:48
Une journée de fini demain c'est la pesé j'appréhende,aujourd'hui je pense avoir manger assez équilibré, j'ai fais mon heure de sport mais avec les 2 kilos rajoutés j'ai des courbatures partout, mais il parait qu'il faut souffrir pour être beau,lol.
Bon week-end à toutes et tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, savane pocket chocolat (brossard) Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Thon au naturel Goûter ou snack : Banane Dîner : steak hachés saumon ciboulette cap océan, Galettes légumes Bonduelle (Choux fleur, Brocolis, Carottes), Mélange de légumes, yaourt nature 0% Ondilège, Compote 3 pommes Carrefour Verres d'eau : 8 Calories consommées : 971 kcal (0) commentaires
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