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Blog de ludrika

aide blog

  		• menu du 28
    publié le 30/05/2009 à 14:07

    plus biensure 40minutes de sport quotidiens....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait
    Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Jambon cuit , Fromage blanc (0% MG) , Céréales fitness chocolat
    Goûter ou snack : KOT Cookie nougatine et pépite de chocolat
    Dîner : Rôti de dinde Fleury Michon, Tomate, Salade verte (nature), yaourt nature 0% Ondilège
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1214 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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