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21 juin
publié le 22/06/2009 à 00:40 |
Bon allez on continu, j'ai des poussées de fringales mais pour l'instant je maitrise plus ou moins, j'me dis que ça vaut le coup surtout que je commence à voir des changements surtout dans mes pantalons,lol...
Bon début de semaine à toutes et tous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait |
| Déjeuner : | Steak haché de volaille Fleury Michon, Maïs, Laitue , Carottes râpées, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
| Goûter ou snack : | yaourt nature 0% Ondilège, Biscuits Prince chocolat |
| Dîner : | Cuisse de dinde, Purée pomme de terre-carotte-potiron, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 933 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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