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journée du 11 juin
publié le 12/06/2009 à 01:20 |
Aujourd'hui journée tranquille j'ai mangé je pense équilibré avec une bonne julienne de légumes à la vapeur hmmm, sinon aujourd'hui pas de sport journée repos mais j'ai fais les magasins avec ma ptite femme, c'est pas du sport mais presque,lol, une course de fond...
A demain et prenez soin de vous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait |
Déjeuner : | Lapin de garenne , Pâte (ordinaires cuites) , Sauce Tomate, yaourt nature 0% Ondilège |
Goûter ou snack : | savane pocket chocolat (brossard), Lait demi-écrémé |
Dîner : | Poivron rouge (cru), Courgette, Poireau , Carotte cuite, Yaourt au soja à la pulpe de fruits abricot-goyave Sojasun, Escalope de poulet |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 835 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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