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Blog de ludrika

aide blog

  		• journée du 8 juin
    publié le 09/06/2009 à 00:33

    Bon aujourd'hui exès de sucre je sais mais j'avais une fringale j'ai craqué j'me rattraperai demain, mais bon ça ne m'a pas empéché de faire mon heure de sport...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales All-Bran chocolat Kellogg's, Café
    Déjeuner : Porc (échine) , Pâte (ordinaires cuites) , Sauce Tomate, Roquefort , yaourt nature 0% Ondilège
    Goûter ou snack : KOT Cookie au chocolat
    Dîner : Porc (échine) , Velouté de légumes verts - ciboulette Herta, Tomate, Yaourt Activia pruneaux Danone
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 2009 kcal
    (0) commentaires
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