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journée du 3 juin
publié le 04/06/2009 à 00:40 |
Encore une fois je pense que j'ai équilibré mes repas (même si de petits écarts) et biensur une heure de sport comme d'hab (mais aujourd'hui j'ai un peu souffert,lol)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait |
| Déjeuner : | Brochettes thaï surgelées Picard, Fromage blanc (0% MG) , Salade de fruits frais |
| Goûter ou snack : | KOT Cookie au chocolat |
| Dîner : | Nouilles chinoises nature, Blanc de poulet (sans la peau), Yaourt à la confiture de fraise Bonne maman, Biscuit au chocolat |
| Verres d'eau : | 14 |
| Calories consommées : | 1556 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous