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Blog de ludrika

aide blog

  		• journée du 3 juin
    publié le 04/06/2009 à 00:40

    Encore une fois je pense que j'ai équilibré mes repas (même si de petits écarts)  et biensur une heure de sport comme d'hab (mais aujourd'hui j'ai un peu souffert,lol)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait
    Déjeuner : Brochettes thaï surgelées Picard, Fromage blanc (0% MG) , Salade de fruits frais
    Goûter ou snack : KOT Cookie au chocolat
    Dîner : Nouilles chinoises nature, Blanc de poulet (sans la peau), Yaourt à la confiture de fraise Bonne maman, Biscuit au chocolat
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 1556 kcal
    (1) commentaires


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  • titichoux 
    publié le 04/06/2009 à 12:44
    Je trouve tes repas bien équilibré continue sur cette voie en plus tu boit beaucoup d'eau c'est génial !

    Bisous

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