| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ludrika
aide blog-
journée du 2 juin publié le 03/06/2009 à 00:58
Aujourd'hui je me suis fais des brochettes au barbecues ( porc dans l'échine, poivron et rondelle d'oignon trop simple à faire,lol) hmm y'vait longtemps sinon j'pense que j'ai un peu trop manger mais j'ai pas de com sur mes menues, snifff, et sinon comme d'hab une heure de sport ( haltères j'ai rajouté 1kilos j'suis a 12kilos par haltères et travail d'abdos)....
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Café au lait Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Jambon de Paris Super U, Yaourt au soja à la pulpe de fruits abricot-goyave Sojasun Goûter ou snack : KOT Cookie nougatine et pépite de chocolat Dîner : Porc (échine) , Fromage blanc (0% MG) , Poivron rouge (cru) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1751 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
titichoux publié le 03/06/2009 à 11:55T'arrive a 12 kilos par altère ? Whaou pas mal !!!
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
