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Bonjour !
Blog de ludrika
aide blog-
journée du 2 juin publié le 03/06/2009 à 00:58
Aujourd'hui je me suis fais des brochettes au barbecues ( porc dans l'échine, poivron et rondelle d'oignon trop simple à faire,lol) hmm y'vait longtemps sinon j'pense que j'ai un peu trop manger mais j'ai pas de com sur mes menues, snifff, et sinon comme d'hab une heure de sport ( haltères j'ai rajouté 1kilos j'suis a 12kilos par haltères et travail d'abdos)....
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Café au lait Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Jambon de Paris Super U, Yaourt au soja à la pulpe de fruits abricot-goyave Sojasun Goûter ou snack : KOT Cookie nougatine et pépite de chocolat Dîner : Porc (échine) , Fromage blanc (0% MG) , Poivron rouge (cru) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1751 kcal (1) commentaires
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titichoux publié le 03/06/2009 à 11:55T'arrive a 12 kilos par altère ? Whaou pas mal !!!
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