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Vivement que je reçoive la liste de courses
publié le 27/05/2009 à 20:57 |
je pense qu'aujourd'hui j'ai équilibré ma journée avec 1heures de sport cet après-midi ( series d'haltères et d'abdos) plus dans mes repas, mais j'attends des commentaires pour voir si je fais bien....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, KOT Cookie au chocolat |
Déjeuner : | Omelette nature , Sardine fraîche , Champignons |
Goûter ou snack : | KOT Cookie au chocolat |
Dîner : | Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Concombre , Fromage blanc (0% MG) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 923 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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