| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de luckyselene
aide blog-
la galère du soir! publié le 02/04/2013 à 20:20
oui le problème c'est que je mange sur le pouce le midi (au mieux un sandwich à peu près équilibré au pire des sucreries rapides à manger)...
Du coup, quand je rentre à 16 h, j'ai un petit creux...et je me jette sur le fromage, ou me fais des tartines de trucs sucrés. Bref, je fais le gouter en même temps que les petits!
Aujourd'hui, j'étais pleine de bonnes intentions et j'ai décidé de manger une pomme, histoire de limiter les frais...Mais j'ai aussi mangé la moitié d'un lapin de Pâques (pfff!)
Enfin ça aurait pu être pire, et j'aurais pu manger comme d'habitude + le lapin !!!
Pour me donner meilleure conscience je suis allée chercher les petits à l'école à pieds (ça m'a fait environ 20 min de marche en tout!)
Maintenant je dois résister aux tentations du soir devant la télé...D'autant plus que mon mari grignotte souvent après le dîner !
ça devrait aller aujourd'hui (je suis quand même un peu motivée!)...je vais aller me chercher un verre d'eau au cas où!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain + margarine+ miel+thé au lait +1sucre Déjeuner : 2 kitkat Goûter ou snack : 1 pomme+ chocolat (lapin de pâques) Dîner : potage+ jambon+crème à la banane maison Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
