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Bonjour !
Blog de luckydomino
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Bilan après une semaine du programme... publié le 13/04/2008 à 15:06
Pour moi cette première semaine est quasi une réussite. Je n'ai pas éprouvé de brûlures d'estomac (comme à mon habitude)...ça c'est le côté super cool. Côté alimentation, j'ai suivi presque à la lettre le menu, pas de bêtises. La seule chose qui arrivait, c'est que la faim me manquait pour le fruit le soir au ¨dessert¨....mais bon. Côté exercices, ce fût super, suivi les exercices (même que certains m'ont surpris...je me suis découvert de nouveaux muscles, malgré le fait que j'aie déjà fait de la musculation....les muscles du côté du tronc ne m'ont jamais fait aussi mal...
. Pour ce qui est de ma consommation d'eau, j'ai réussi à boire en moyenne 2 L d'eau par jour, ce qui est pour moi tout un exploit...Ce que je veux dire par quasi réussite c'est ma perte de poids...0,72 kilos de perdus (tante rose arrive alors, c'est pas si mal quand même)...mais c'est mieux que rien du tout et moins de chance de les reprendre si je perds plus lentement 
...Mon défi pour la deuxième semaine du programme : Donner mon 200% pour ce qui est des exercices... à la semaine prochaine pour un autre compte rendu....bonne semaine à toutes et tous 
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