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Bonjour !
Blog de luciole91
aide blog-
Belle journée !!!!! publié le 16/04/2008 à 12:26
Je me réveille , il fait beau, je déjeune dans le calme, c'est un moment de ma journée qui est précieux...Programme : mes excercices d'aujourd'hui..., mes courses, je change d'eau chaque semaine, et mon pain aussi,
Puis 1 h de marche. apres je verrais la suite.....( qui m'accompagne)????....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain aux céréales +1 c à café de margarine +1 c à café de confiture +thé vert sans sucre=un yaourt o/o+une prune Déjeuner : dinde au curry + riz nature+ poire Goûter ou snack : yaourt vanille Dîner : potage de légumes + fromage allégée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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