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Bonjour !
Blog de luciol1
aide blog-
En retard!!!! publié le 25/01/2014 à 05:57
Samedi 25 janvier Réveil!!!! Je dois préparer les filles pour l'école . Je file . À tout à l'heure!!!
suis de retour a la maison, j'ai eu tellement faim que j'ai pa eu le temps de faire ma pesée. ni de respecter le nombre de calories journaliers .
donc aujourd'hui je considere que ma journée est dans l'eau.
j'attendrais lundi pour commencer veritablement.
entretemps je peaufine mon plan alimentaire.
1600 kcal dont 220 glucides, 60 proteines, et 53 lipides .
menu du jour
patates douces +poisson a la poele +ananas
(4) commentaires
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je te félicite
car tu as tout compris
vraiment un tableau comme ceci
génial
je te souhaite une bonne soirée
bisous