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Blog de luciemaria

aide blog

  • milieu de semaine un petit passage
    publié le 04/02/2009 à 21:14

     

     

    un petit passage pour vous saluer

    je n'arrive pas a aller sur vos blogs  et quand j'y arrive il me faut 1 heure,je vais faire mon possible pour venir quand meme

    comme je n'aie pas grand choses a dire car toujour pareille ,comme le temps et dire qu'il nous annonçaient du meilleur ,je me demande ou il est

    donc je vais vous mettre de temps en temps des articles comme celuis d'aujourd'hui

     

     

    Comment développer les pouvoirs de votre esprit

    «  Vous ne pouvez pas résoudre vos problèmes avec la mentalité qui les a créés ! »
    Albert Einstein

    Les extraordinaires pouvoirs de la visualisation créatrice

    La visualisation créatrice est une des techniques les plus efficaces pour changer votre vie.

    Vous êtes ce que vous pensez !

    Votre esprit possède l’immense faculté de pouvoir améliorer votre existence dans tous les domaines. Pour cela, il faut changer l’imagerie mentale qui vous a amené à votre condition actuelle par une imagerie capable de faire de vous l’être que vous rêvez d’être.

    Ne rêvez plus votre vie, vivez vos rêves !
     

    Pour y parvenir, il faut créer dans votre esprit des images positives qui, à leur tour, se matérialiseront dans votre vie quotidienne par un flot continu de bonheur, de prospérité et d’abondance !
     


    Quand vous parvenez à maintenir dans votre conscience des représentations de richesse, de bonne santé, d’amour, de chance… cette nouvelle réalité finit par se matérialiser dans votre existence quotidienne !

    Pour maîtriser le pouvoir de la visualisation créatrice, rien de plus simple ! Je vais vous apprendre maintenant quelques techniques progressives et faciles à utiliser.

    Vous allez débuter une série de visualisations qui se poursuivront dans les prochaines lettres confidentielles et vous amèneront progressivement à la réalisation de tous vos désirs !

    Dans la mesure du possible, pratiquez ces visualisations à l’extérieur par une belle journée ensoleillée, de préférence le matin quand il ne fait pas encore trop chaud. S’il fait trop froid à l’extérieur, pratiquez impérativement dans la pièce la plus ensoleillée ou la plus lumineuse de votre domicile.



    1)    Visualisation d’activation de votre énergie solaire

    Pour réussir ce que vous désirez entreprendre, quel que soit le domaine, il est indispensable d’activer d’abord votre énergie interne.  Vous vous mettrez ainsi dans les meilleures conditions de succès.

    • Asseyez-vous soit en tailleur soit sur un siège tout en gardant le dos droit. Une chaise ou un banc en bois feront parfaitement l’affaire. Evitez les sièges trop mous, en plastique ou en fer, matières ne rayonnant aucune énergie spirituelle !

    • Fermez les yeux et détendez votre corps et votre esprit : Pour ce faire, pratiquez une dizaine de respirations lentes et profondes. Laissez votre respiration s’approfondir naturellement sans forcer. Pendant ce cycle de relaxation respiratoire, détendez tout votre corps des pieds à la tête.

    • Toujours en gardant les yeux fermés et le corps détendu, visualisez un soleil au niveau du plexus solaire.

    • Faites-le grandir à chaque respiration jusqu’à ce qu’il vous englobe totalement.

    • Restez dans cet état de détente et de bien-être pendant cinq à dix minutes. En même temps, immergez-vous dans la douce chaleur du soleil matinal. Laissez ses rayons vous pénétrer et vous emplir d’énergie.


    Après cette visualisation, vous vous sentirez
    purifiée, heureuse, pleine d’énergie.
    Pratiquez cette visualisation dès que vous êtes
    épuisée, fatiguée, angoissée, dépressive.
    Répétez-la autant de fois que nécessaire dès que vous manquez d’énergie.



    2)    Visualisation de dissipation des négativités

    Nos énergies négatives  freinent voire empêchent notre réalisation intérieure et notre réussite terrestre . Cette visualisation est une technique de dissipation globale de vos négativités.

    • Asseyez-vous soit en tailleur soit sur un siège tout en gardant le dos droit. Une chaise ou un banc en bois feront parfaitement l’affaire. Evitez les sièges trop mous, en plastique ou en fer, matières ne rayonnant aucune énergie spirituelle !

    • Fermez les yeux et détendez votre corps et votre esprit. Pour ce faire, pratiquez une dizaine de respirations lentes et profondes. Laissez votre respiration s’approfondir naturellement sans forcer. Pendant ce cycle de relaxation respiratoire, détendez tout votre corps des pieds à la tête.

    • Toujours en gardant les yeux fermés et le corps détendu, visualisez vos négativités sous la forme d’un nuage noir en déclarant avec conviction à plusieurs reprises : « mes négativités sont des illusions qui ne m’empêcheront pas de réussir ma vie ! Je les chasse maintenant ! ».

    • Chassez ce nuage noir le plus loin possible de vous.

    • Restez dans cet état de détente de cinq à dix minutes.

    • Après cette visualisation, vous vous sentirez plus léger et moins angoissé.

    • Pratiquez cette visualisation au moins une fois par jour

    • Répétez-la dans la journée dès que vous sentez vos idées noires reprendre le dessus.

    Après cette visualisation, vous vous sentirez plus légère et moins angoissée.
    Pratiquez cette visualisation au moins une fois par jour
    Répétez-la dans la journée dès que vous sentez vos idées noires reprendre le dessus.


    Conseil
    : une fois maîtrisées ces deux visualisations, vous pouvez les pratiquer en alternance un matin sur deux ou à la suite l’une de l’autre le même jour.

    voilas  bon exercice

    bonne soirée

     

     

     

     

     

    (8) commentaires



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  • miaou13 
    publié le 05/02/2009 à 23:58
    on s'est croise ma cherie la je quitte j suis crevee a demain j'espere gros bisous a vous trois je t'aime de tout moncoeur
  • miaou13 
    publié le 05/02/2009 à 23:40
    kiko ma vero alors tout d'abord pour voir les derniers articles il faut cliquer sur ta liste d'amis et ensuite en haut sut la bande a gauche il y a noter derniers articles c'est nouveau voila je t'expliquerai mieux au tel
    sinon super interessant ton article ma cherie pour quelqu'un qui ne devait pas faire grand chose ton blog est encore une fois super ma cherie
    je te fais de tres gros bisous ainsi qu'a mes filleuls
    je t'aime fort ma véro j'espere que le temps va revenir au beau ça fait du bien au moral milles bisous a demain la je vais me coucher je commence a fatiguer bisoussssssssssssssssssssssssssss
  • miaou13 
    publié le 05/02/2009 à 23:40
    kiko ma vero alors tout d'abord pour voir les derniers articles il faut cliquer sur ta liste d'amis et ensuite en haut sut la bande a gauche il y a noter derniers articles c'est nouveau voila je t'expliquerai mieux au tel
    sinon super interessant ton article ma cherie pour quelqu'un qui ne devait pas faire grand chose ton blog est encore une fois super ma cherie
    je te fais de tres gros bisous ainsi qu'a mes filleuls
    je t'aime fort ma véro j'espere que le temps va revenir au beau ça fait du bien au moral milles bisous a demain la je vais me coucher je commence a fatiguer bisoussssssssssssssssssssssssssss
  • miaou13 
    publié le 05/02/2009 à 23:40
    kiko ma vero alors tout d'abord pour voir les derniers articles il faut cliquer sur ta liste d'amis et ensuite en haut sut la bande a gauche il y a noter derniers articles c'est nouveau voila je t'expliquerai mieux au tel
    sinon super interessant ton article ma cherie pour quelqu'un qui ne devait pas faire grand chose ton blog est encore une fois super ma cherie
    je te fais de tres gros bisous ainsi qu'a mes filleuls
    je t'aime fort ma véro j'espere que le temps va revenir au beau ça fait du bien au moral milles bisous a demain la je vais me coucher je commence a fatiguer bisoussssssssssssssssssssssssssss
  • nany10 
    publié le 05/02/2009 à 20:42
    kikou
    j'ai été contente de te lire ,je te remercie pour ton petit mot .
    un bon programme que tu nous propose.moi aussi j ai du mal à aller sur les blogs et je compte bien jusqu a 38 c est la moyenne trop pénible ca.
    j espere que tes fistons vont bien et toi aussi.
    bonne soirée gros bisous.Nany
  • Lagirl50 
    publié le 05/02/2009 à 09:39
    coucou véro,
    ah cet ordi il nous complique toujours la vie, heureusement tu es là avec tes articles et c'est le principal, le temps est toujourds aussi mauvais mais comme tu dis on dois faire avec,je te fais de gros bisouxx@@ mon amie et te dis a++++++ brigitte@
  • Raska 
    publié le 04/02/2009 à 21:59
    C'est tout à fait ce que nous faisons pendant nos exercices de méditation vers la fin de la leçon de yoga, ma Vero...Ah, si tu pouvais t'inscrire à un cours, ce serait génial :)
    J'aime beaucoup également la phrase d'Einstein "Vous ne pouvez pas résoudre vos problèmes avec la mentalité qui les a créés ! » J'aimerais pouvoir la dire à certaines personnes que je connais, mais je suis devenue trop polie pour cela..lol...
    Je te fais de gros bisous "or" et je te souhaite une excellente nuit :)

  • meniju 
    publié le 04/02/2009 à 21:34
    passe une bonne fin de soirée bises

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