un petit passage pour vous saluer

je n'arrive pas a aller sur vos blogs  et quand j'y arrive il me faut 1 heure,je vais faire mon possible pour venir quand meme

comme je n'aie pas grand choses a dire car toujour pareille ,comme le temps et dire qu'il nous annonçaient du meilleur ,je me demande ou il est

donc je vais vous mettre de temps en temps des articles comme celuis d'aujourd'hui

Les extraordinaires pouvoirs de la visualisation créatrice

La visualisation créatrice est une des techniques les plus efficaces pour changer votre vie.

Quand vous parvenez à maintenir dans votre conscience des représentations de richesse, de bonne santé, d’amour, de chance… cette nouvelle réalité finit par se matérialiser dans votre existence quotidienne !

Pour maîtriser le pouvoir de la visualisation créatrice, rien de plus simple ! Je vais vous apprendre maintenant quelques techniques progressives et faciles à utiliser.

Vous allez débuter une série de visualisations qui se poursuivront dans les prochaines lettres confidentielles et vous amèneront progressivement à la réalisation de tous vos désirs !

Dans la mesure du possible, pratiquez ces visualisations à l’extérieur par une belle journée ensoleillée, de préférence le matin quand il ne fait pas encore trop chaud. S’il fait trop froid à l’extérieur, pratiquez impérativement dans la pièce la plus ensoleillée ou la plus lumineuse de votre domicile.

1)    Visualisation d’activation de votre énergie solaire

Pour réussir ce que vous désirez entreprendre, quel que soit le domaine, il est indispensable d’activer d’abord votre énergie interne.  Vous vous mettrez ainsi dans les meilleures conditions de succès.

• Asseyez-vous soit en tailleur soit sur un siège tout en gardant le dos droit. Une chaise ou un banc en bois feront parfaitement l’affaire. Evitez les sièges trop mous, en plastique ou en fer, matières ne rayonnant aucune énergie spirituelle !
  
  
• Fermez les yeux et détendez votre corps et votre esprit : Pour ce faire, pratiquez une dizaine de respirations lentes et profondes. Laissez votre respiration s’approfondir naturellement sans forcer. Pendant ce cycle de relaxation respiratoire, détendez tout votre corps des pieds à la tête.
  
  
• Toujours en gardant les yeux fermés et le corps détendu, visualisez un soleil au niveau du plexus solaire.
  
  
• Faites-le grandir à chaque respiration jusqu’à ce qu’il vous englobe totalement.
  
  
• Restez dans cet état de détente et de bien-être pendant cinq à dix minutes. En même temps, immergez-vous dans la douce chaleur du soleil matinal. Laissez ses rayons vous pénétrer et vous emplir d’énergie.

Après cette visualisation, vous vous sentirez purifiée, heureuse, pleine d’énergie.
Pratiquez cette visualisation dès que vous êtes épuisée, fatiguée, angoissée, dépressive.
Répétez-la autant de fois que nécessaire dès que vous manquez d’énergie.

2)    Visualisation de dissipation des négativités

Nos énergies négatives  freinent voire empêchent notre réalisation intérieure et notre réussite terrestre . Cette visualisation est une technique de dissipation globale de vos négativités.

• Asseyez-vous soit en tailleur soit sur un siège tout en gardant le dos droit. Une chaise ou un banc en bois feront parfaitement l’affaire. Evitez les sièges trop mous, en plastique ou en fer, matières ne rayonnant aucune énergie spirituelle !
  
  
• Fermez les yeux et détendez votre corps et votre esprit. Pour ce faire, pratiquez une dizaine de respirations lentes et profondes. Laissez votre respiration s’approfondir naturellement sans forcer. Pendant ce cycle de relaxation respiratoire, détendez tout votre corps des pieds à la tête.
  
  
• Toujours en gardant les yeux fermés et le corps détendu, visualisez vos négativités sous la forme d’un nuage noir en déclarant avec conviction à plusieurs reprises : « mes négativités sont des illusions qui ne m’empêcheront pas de réussir ma vie ! Je les chasse maintenant ! ».
  
  
• Chassez ce nuage noir le plus loin possible de vous.
  
  
• Restez dans cet état de détente de cinq à dix minutes.
  
  
• Après cette visualisation, vous vous sentirez plus léger et moins angoissé.
  
  
• Pratiquez cette visualisation au moins une fois par jour
  
  
• Répétez-la dans la journée dès que vous sentez vos idées noires reprendre le dessus.
  
  

Après cette visualisation, vous vous sentirez plus légère et moins angoissée.
Pratiquez cette visualisation au moins une fois par jour
Répétez-la dans la journée dès que vous sentez vos idées noires reprendre le dessus.

Conseil : une fois maîtrisées ces deux visualisations, vous pouvez les pratiquer en alternance un matin sur deux ou à la suite l’une de l’autre le même jour.

voilas  bon exercice

bonne soirée